Servicios
Especialistas en alimentación sin culpa
¿En qué puedo ayudarte?
- Anorexia, bulimia, trastorno por atracón y otros TCA
- Relación con la comida y el cuerpo
- Miedo a comer o a ciertos alimentos
- Control excesivo o pensamientos obsesivos
¿Cómo trabajaremos?
- Valoración completa y personalizada
- Coordinación con psicología si es necesario
- Seguimiento cercano y acompañamiento continuo
¿En qué puedo ayudarte?
- Aprender sobre tu alimentación y nutrición
- Problemas digestivos (hinchazón, molestias, intolerancias alimentarias)
- Alimentación en diferentes etapas de la vida
- Relación con la comida desde la psiconutrición
¿Cómo trabajaremos?
- Educación alimentaria clara, flexible y práctica
- Cambios sostenibles y realistas
- Seguimiento personalizado
¿En qué puedo ayudarte?
- Mejorar rendimiento y recuperación muscular
- Planificación alimentaria según entrenamientos
- Preparación para competiciones
- Evaluación de la composición corporal
- Antropometría (ISAK I)
¿Cómo trabajaremos?
- Estrategia nutricional personalizada
- Adaptación a tu deporte, nivel y objetivos
- Planificación antes, durante y después del ejercicio
- Educación para que entiendas lo que haces
- Medición y seguimiento de la composición corporal